意外と知らない日本酒と焼酎との違い！味やカロリーは？

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カロリーはどっちが多いのか？

日本酒と焼酎の違いでは、カロリーにも違いがあるのでしょうか。

100グラムあたりに含まれているカロリーでは、

• 日本酒　103カロリー
• 焼酎の甲類　206カロリー
• 乙類が　46カロリー

となっています。

アルコールは「糖体」という、糖質が化学変化した物質なため、アルコールというものはもともと高カロリーとなります。このためもちろんアルコール度数が高いほうがカロリーは高くなるのですが、焼酎などはほかの飲み物で割って飲むことが多いので、それによってカロリーの数値は変化します。

アルコール度数の違い

日本酒と焼酎を飲み比べたことがある人は、焼酎の方がピリッとした刺激が喉にありませんでしたか？それは、焼酎は日本酒よりも10度ほどアルコール度数が高いためです。焼酎のアルコール度数は、25度くらいのものが多く、対して日本酒のアルコール度数は15度くらいという違いがあり、これも日本酒と焼酎の大きな違いとなっています。

健康によいのは？

日本酒と焼酎は、どちらが健康によいのでしょうか。

日本酒や焼酎などの酒は、昔から「百薬の長」と言われていました。過度な飲酒は健康にとっては大変危険なものですが、適量を守れば血行が促進されたりストレスが解消されたりといった効果があるとされています。

ですので、日本酒と焼酎といった違いではなく、飲みすぎずに適量を守ることが健康にとっては一番です。

1日の適量としては、アルコール度数15度の日本酒では180ml、アルコール度数25度の焼酎では100mlが目安となっています。また、焼酎のようなアルコール度数が高いお酒では、水割りやお湯割り、炭酸割といった飲み方がおすすめです。

二日酔いしやすいのはどっち？

では、日本酒と焼酎ではどちらが二日酔いしやすいのでしょうか。
今まで紹介したそれぞれの特徴からいって、普通に考えればアルコール度数が
高い焼酎ののほうが二日酔いしやすいのではと考えるかもしれません。

しかし、実は日本酒のほうが二日酔いしやすいとされています。これは、日本酒が「醸造酒」であるということが大きな原因のひとつです。

日本酒は酵母でアルコール発酵するために、原料の不純物がそのままであることになりますが、焼酎は蒸留して濃縮させることで不純物がなくなります。

この不純物というのがポイントで、アルコールに不純物が混じったものと不純物がないものとでは、不純物があるほうが肝臓に負担がかかりやすいとされており、このことから日本酒のほうが二日酔いしやすく、焼酎のほうが酔い覚めがしやすいとされています。

それぞれの味を楽しもう

日本酒と焼酎の違いには、このようなものがあります。それぞれに違いはありますが、日本酒も焼酎も独自な美味しさがあるので、それぞれの味を楽しんでいきましょう。